運動したいけど何から始めればいいかわからない方、ジムに行っても長続きしない方にはおすすめです。 ヨガを始めたい方にとって、手頃な価格で充実したレッスンを受けられるオプションです。 どのメニューを選んでも、その日の体調や現状に合わせて